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Stress, disagio, conflitti, malattie psicosomatiche … sono alcune parole che fanno parte della vita di tante persone.
Ricerca il benessere attraverso un percorso alla scoperta di te stesso e delle tue risorse interiori, utilizza ciò che la natura generosamente offre.
Counseling, Fiori di Bach e Training Autogeno possono fornire la risposta al cambiamento che da tempo cerchi.
Il Counseling è una relazione d’aiuto che muove dall’analisi dei problemi del cliente, si propone di costruire una nuova visione di tali problemi e di attuare un piano di azione per realizzare le finalità desiderate dal cliente (prendere decisioni, migliorare relazioni, sviluppare la consapevolezza, gestire emozioni e sentimenti, superare conflitti).
I Fiori di Bach permettono di rimettersi in sintonia con la propria essenza, con quelli che sono i sogni e le aspirazioni più vere. Il campo su cui maggiormente agiscono i Fiori di Bach è quello dell’emotività e degli stati d’animo, ma certamente come la medicina psicosomatica insegna, la mente non è staccata dal corpo, e ciò che si mostra a livello mentale, ha un significato ed un’influenza anche sul piano fisico.
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento e concentrazione. Gli ambiti di applicazione sono tanti, può essere utile ad incrementare lo studio o il lavoro; può migliorare le nostre capacità di controllo e curare i disturbi più comuni su base psicosomatica. Indicato nei casi di:
- Disturbi d’ansia
- Disturbi di somatizzazione
- Insonnia
- Stress
